Скорость выведения алкоголя из организма
Скорость выведения алкоголя
Фото: Shutterstock
Воздействие спиртного на организм
Длительность воздействия алкоголя на организм напрямую связано не только с концентрацией спиртного в крови. Очень важным фактором является и скорость всасывания слизистой оболочки желудка, а также сытость и настроение человека. При подавленном состоянии алкоголь будет держаться в организме намного дольше, впрочем, как и при «употреблении» на голодный желудок.
Пить натощак крайне вредно, поскольку это ведет к быстрому опьянению и увеличению времени токсического действия спиртного напитка на внутренние органы
Обычно алкоголь выводится из организма индивидуально, поскольку каждый человек имеет свои особенности. В основном, тут имеют большое значение следующие факторы:- пол;- возраст;- вид алкоголя;- количество и крепость алкогольного напитка;- переносимость спиртного самим человеком;- имеющиеся или перенесенные заболевания;- употребление психотропных (героин, амфетамин, гашиш, марихуана) и обезболивающих средств.
По этой причине точную скорость выведения алкоголя из того или иного организма высчитать довольно сложно. Однако существует определенная статистика, позволяющая вычислить примерный показатель вывода спиртного в общих чертах.
Статистические данные
После попадания алкоголя в кровь, он распределяется по всему организму, достигая предельной концентрации через один-два часа. Спустя два-три часа спиртное начинает разрушаться и выходить из организма.
Согласно приблизительным статистическим данным, у мужчин скорость выведения алкоголя составляет 0,1 – 0,15 промилле в час, а у женщин этот показатель составляет 0,085 – 0,1 промилле в час. Женский организм выводит алкоголь на 20% медленнее, чем мужской, поскольку обменные процессы в нем, по сравнению с мощными мужскими процессами, также более замедлены.
Если концентрация спиртного в крови довольно высока, процесс выведения может ускориться до 0,26 промилле в час
Памятка для водителей: поскольку средний показатель разрушения алкоголя составляет 90-135 миллиграмм на 1 килограмм в час, выпив 150 миллиграмм водки, категорически противопоказано садиться за руль в течение восьми-десяти часов.
Как ускорить процесс выведения спиртного
Кровь можно очистить от алкоголя быстрее, чем это сделает сам организм. Существует два варианта ускорения процесса – медицинский и народный. Участие медика поможет быстрее и эффективнее, однако это не всегда возможно, поэтому рассмотрим более доступные способы.
Во время застолья старайтесь не закусывать выпитое, а по возможности плотно поесть овощей, картофеля и нежирного мяса. Не следует постоянно сидеть за столом – танцуйте, ходите, выходите подышать свежим воздухом. По окончании застолья выпейте большое количество молока, которое нейтрализует алкоголь в вашей крови.
Если вы перебрали с алкоголем и собираетесь ускорить процесс его выведения, в первую очередь выпейте много воды и очистите желудок с помощью рвоты. Так последующие меры дадут более эффективный результат
Чтобы быстрее расщепить спиртное в организме, налегайте на апельсины и грейпфруты. В них содержится фруктоза, которая помогает печени быстрее переработать и вывести расщепленный ею алкоголь. Если под рукой нет фруктов, пейте много натуральных фруктовых соков из грейпфрута и апельсина.
Неплохо зарекомендовали себя и мочегонные препараты (отвары из трав), а также абсорбенты (активированный уголь, смекта и так далее), дозировка которых должна соответствовать массе вашего тела.
Осторожно подходите к ускорению процесса с помощью сауны, бани или контрастного душа – это может вам только навредить
Вернувшись после застолья домой, выпейте какой-нибудь кисломолочный продукт и ложитесь спать. Хотя во время сна работа всех органов немного замедляется, организм получит дополнительные силы на восстановление и, следовательно, впоследствии сможет сконцентрироваться исключительно на избавлении себя от алкогольных токсинов.
